Medicina tradițională chineză este un tip de sistem medicinal holistic și natural care a fost folosit de peste două mii de ani.Este conceput pentru a stimula mecanismele de vindecare ale organismului și vă poate aduce multe beneficii pentru sănătate, atât fizic, cât și psihologic.
Iată primele cinci beneficii pentru sănătate ale medicinei tradiționale chineze:
1. Poate reduce inflamația
Reducerea inflamației în corpul dumneavoastră este extrem de importantă, deoarece inflamația servește drept cauza principală a unei game largi de boli diferite, inclusiv boli de inimă, diabet, boli autoimune și chiar cancer.
Medicina tradițională chineză poate ajuta la reducerea inflamației și a consecințelor asociate cu aceasta printr-o serie de mijloace diferite, inclusiv tratamente pe bază de plante, acupunctură și presopunctură.
În acest proces, medicina chineză vă poate ajuta, de asemenea, să opriți orice obiceiuri de stil de viață care sunt dăunătoare pentru organism și agravează inflamația, cum ar fi mâncatul prea mult, fumatul de țigări sau consumul prea mult de alcool.
2. Îți poate îmbunătăți forța și flexibilitatea musculară
Când dorim să îmbunătățim forța și flexibilitatea mușchilor noștri, de obicei apelăm la mai mult exercițiu.Este grozav, dar medicina tradițională chineză este o altă modalitate prin care vă puteți îmbunătăți și mușchii.
De fapt, practicarea regulată a tai-chi-ului vă oferă un antrenament aerobic important, iar practicarea acestuia timp de doar trei luni vă poate îmbunătăți echilibrul, vă poate ajuta să vă mențineți sau chiar să vă îmbunătățiți flexibilitatea și agilitatea și să vă sporiți puterea generală a mușchilor.
3. Îți protejează și îmbunătățește sănătatea cognitivă
Protejarea sănătății tale fizice ar trebui să fie o prioritate pentru tine, dar la fel de important, dacă nu și mai important, este să-ți protejezi sănătatea mintală și, din nou, medicina tradițională chineză este excelentă pentru asta.
Ierburile chinezești nu doar ajută la reducerea inflamației, ele pot ajuta și la ameliorarea stresului în acest proces.Acest lucru se datorează faptului că ierburile chinezești pot regla eficient hormonii care vă protejează creierul, care servește și la controlul răspunsului imunitar al corpului dumneavoastră.Folosirea ierburilor chinezești scade și riscul de a dezvolta demență mai târziu în viață.
4. Are foarte puține efecte secundare
Majoritatea medicamentelor și stimulentelor menite să ajute organismul au adesea o serie de efecte secundare rele, dar, din fericire, nu este cazul medicinei chineze.De fapt, puținele efecte secundare care vin cu medicina chineză sunt practic inofensive.
5. Poate îmbunătăți calitatea somnului
În plus, medicina tradițională chineză poate ajuta la îmbunătățirea calității generale a somnului.Adultul are nevoie în medie de opt ore de somn de înaltă calitate în fiecare noapte, iar acest somn ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la calmarea anxietății și la îmbunătățirea forței cognitive.
Beneficiile pentru sănătate ale medicinei chineze
Într-un cuvânt, acestea sunt primele cinci beneficii pentru sănătate ale medicinei tradiționale chineze pentru corpul tău.Sperăm că acest articol vă va convinge că medicina chineză este ceva ce ar trebui să explorați dacă suferiți de boli majore în ultima vreme.
Bine ați venit să ne contactați!
Ora postării: 10-12-2020